Diese kurze Geschichte über einen Plüschhasen regt uns dazu an, über die Bedeutung von “Echtsein” zu reflektieren.
💡 „Bist Du erstmal Echt, kannst Du nie wieder unecht werden. Es hält für immer.“ Read More »
Es geht beim Feedback um das wohlwollende Schenken von Wahrnehmungen und darum, potenziell blinde Flecken einer geschätzten Person (gemeinsam) und auch gegenseitig zu erhellen. Die im Folgenden dargestellte Sandwich-Methode hilft dabei das Feedback bekömmlich zu gestalten, so dass es auch vom Empfänger als helfendes Geschenk angenommen werden kann.
Feedback: 10 individuell bedeutsame Kern-Erkenntnisse meiner iba-Studierenden Read More »
In der Ausbildungsgruppe CA3 hat Ulrich Dehner als Gastdozent das Modul 3 bereichert: Er hat sich auf Introvision spezialisiert, ein auf Neurophysiologie und Neuropsychologie basierender Coaching-Ansatz, der besonders den zentralen Gehirn-Akteur Amygdala fokussiert.
Die Introvision, die Amygdala und der Imperativ Read More »
Unser Gehirn ist so konstruiert, dass wir uns an stressbesetzte Situationen besser erinnern als an positive Erfahrungen. Eine einfache Methode kann uns dabei helfen, auch die kleinen und großen Freuden und Erkenntnisse im Leben wieder stärker in unser Gedächtnis zu rufen: Das Aufschreiben oder Aufmalen schöner Momente und Aha-Erlebnisse, die für uns selbst bedeutsam waren/sind, und das Sammeln dieser in bspw. einem Marmeladenglas kann zu einer positiven, konstruktiven Sicht auf unser Leben und damit zu mehr Lebensfreude und Dankbarkeit führen. Bei der Gestaltung solcher „Marmeladenglas-Momente“ sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
fand ich heraus, dass Angst und seelisches Leiden nur warnende Zeichen sind, nicht gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich, das ist AUTHENTISCH SEIN.
Als ich mich selbst zu lieben (und zu leben) begann Read More »
Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, was wir denn mit bzw. in dieser Zeit machen? Womit verbringen Sie Zeit? Mit wem verbringen Sie Ihre Zeit?
Was ist Zeit? Gedanken und Impulse (nicht nur) zum Jahreswechsel Read More »
Wie gehen wir mit dem Rollenkonflikt als Berater*in vs. Coach um? Wie verbalisieren und (de-)stabilisieren wir emotional-herausfordernde Momente auf einer professionellen Vertrauensebene? Können/Sollten wir als Führungskraft für Mitarbeitende mit bestimmten Coaching-Methoden da sein?
Selbstfürsorge, Me-Time ist hoch in Mode. Und das ist gut so! Doch was bedeutet eigentlich Selbst-für-Sorge im Alltag?
Selbstfürsorge und Körperwahrnehmung Read More »
Welche Wirkung hat der äußere Raum auf das Coaching? Mit dieser spannenden Frage beschäftigt sich Anne Lambert in diesem Beitrag.
Der Raum als Wirkfaktor im Coaching Read More »
Ist es hilfreich, eigene Wahrnehmungen als „die“ Wahrheit „verkaufen“ zu wollen? Leuchtet es nicht mehr ein, von subjektiver Wahrnehmung zu sprechen?
Wahrnehmung: Prägung oder Bewertung? Read More »
